L’EFFET MIROIR ET NOTRE REALITE
Vous allez devoir accepter l’idée que tout ce qui vit autour de vous n’est que le reflet de vous-même.
Vos ressentis agréables et désagréables représentent de formidables alliés dans votre vie et constituent une clé de votre évolution. Face aux personnes ou aux événements, ils sont, en effet, des indicateurs de ce qui résonne en vous. Ce qui vous touche dans la vie reflète, comme un miroir, une part de vous-mêmes. C’est ce que l’on appelle l’effet miroir : ce que vous voyez en face de vous, se trouve aussi à l’intérieur de vous.
Si vous êtes touchés par une qualité chez une personne, c’est qu’elle existe en vous, comme une vibration entre l’autre et soi-même, qui se reconnait et se répond. Et cela, même si vous avez le sentiment de ne pas posséder cette qualité. Si c’était juste parce que vous ne l’aviez pas encore activée, qu’elle n’était pas encore conscientisée ou même développée à son plein potentiel ?
Il en est de même pour une émotion négative. Si vous ressentez une gêne, une colère ou une tristesse face à une situation ou à une personne, c’est qu’il existe en vous une blessure qu’elle vient réveiller. Parfois vous êtes même touchés par une petite phrase anodine tandis que certaines remarques blessantes ne vous atteignent pas. Vous n’êtes pas blessés car vous savez que ces remarques ne sont pas réelles, n’existent pas en vous. Alors vous décidez de passer à autre chose car aucune blessure n’est ici à révéler.
Par conséquent, tout ce que vous pensez, ressentez ou jugez, vous appartient car vos pensées et vos émotions naissent en prenant leur source en vous. Vous ne pouvez en rendre responsable autrui.
Une fois que vous en prenez conscience, votre vision de la vie est radicalement différente.
Nous parlons des situations que vous vivez souvent dans votre quotidien quand vous observez quelque chose qui ne vous plaît pas chez les autres et que vous ressentez un certain rejet, voire même du mépris.
Lorsque vous construisez chaque étape de votre épanouissement personnel, vous vous focalisez à l’excès sur votre intérieur, alors qu’une grande partie de ce que vous pouvez apprendre se trouve à l’extérieur ou dans votre entourage de confiance.
Plusieurs études affirment que l’extérieur agit comme un miroir pour votre esprit.
Un miroir où vous voyez différentes qualités, caractéristiques et aspects de votre propre essence, de votre être primitif se refléter.
Vos émotions et vos ressentis constituent donc des indicateurs très précieux auxquels vous devez être attentifs. Ils vous montrent le chemin de ce que vous pouvez développer et de ce que vous devez dépasser, si vous le souhaitez.
En voici quelques exemples :
– Vous discutez avec une personne qui vous procure une émotion agréable
Vous remarquez que vous êtes profondément touché (e) par sa capacité d’écouter sincèrement avec toute son attention. Vous trouvez ce comportement si plaisant que vous aimeriez bien savoir écouter de manière aussi présente. Bonne nouvelle ! Cette qualité existe aussi en vous. Vous avez été attiré (e), dans le miroir en face de vous, par ce qui est similaire à l’intérieur de vous-même. Même si vous avez le sentiment que vous ne possédez pas cette qualité, il suffit de vous dire qu’elle est bien présente, la preuve : vous l’avez reconnue et elle ne demande donc qu’à éclore.
Mais il peut aussi y avoir le risque de fantasmer et donc de projeter sur une personne ce que vous souhaitez être. C’est alors un indicateur que vous cherchez à combler un vide, un manque en vous, qu’il est nécessaire de soigner.
– Vous discutez avec un ami qui vous procure une émotion désagréable
Il s’adresse à vous en manquant de délicatesse. Ses propos vous heurtent. Vous vous demandez qu’est-ce qui a bien pu vous toucher dans cette situation. Son manque de délicatesse vous a dérangé ( e) vous qui êtes sensible. Il le sait pourtant donc pourquoi n’a t’ il pas pris de gants pour vous parler ? Alors au lieu de vous focaliser sur ce qu’il n’aurait pas dû vous dire, vous décidez de vous interroger plutôt sur la nature de votre blessure qui s’est activée pendant cet échange. Et là encore, il suffit d’appliquer l’effet miroir.
Etes-vous aussi assez délicat envers vous-même ? Est-ce que vous prenez assez soin de vous ? La réponse est non, cette situation vous a rappelé le comportement que vous avez envers vous-même. Et je sais donc que vous devez vous occuper de cette blessure pour comprendre et remonter à la source de celle-ci.
Également, si vous êtes souvent amenés à rencontrer des personnes qui vous empêchent d’être vous-mêmes, il faut se demander si vous n’êtes pas plutôt votre propre censeur en ayant peur de vous révéler dans votre authenticité à cause d’un blocage.
Une fois cette blessure soignée, l’énergie, que je vous dégagez, va se transformer et attirer à vous d’autres personnes et situations qui ne réveilleront plus cette blessure dépassée et vous permettront d’expérimenter autrement.
Vous comprenez donc que vous attirez à vous, de manière inconsciente, les événements et les personnes qui vous permettront de mettre en exergue vos ressentis, pour que vous puissiez avancer et évoluer sur votre chemin. Les autres, les événements, la vie ne constituent pas une menace potentielle : ils vous montrent ce que vous devez dépasser. Avec votre libre arbitre, à vous de décider si vous souhaitez écouter les messages qu’ils vous transmettent afin de vous rapprocher de vous-mêmes, pour plus de sérénité.
Lorsque vous avez peur d’une personne, d’une situation, de la vie, comprenez d’abord de qui vous avez réellement peur. Car si vous pensez, par exemple, que quelqu’un peut vous faire du mal alors c’est que vous l’aurez laissé faire inconsciemment. Donc que vous vous faites du mal, par effet miroir. Cessez d’avoir peur des autres et de la vie. Ils sont vos meilleurs alliés pour vous transformer.
Comme vous venez de le constater, les bénéfices à pratiquer l’effet miroir sont multiples. En arrêtant de juger l’autre, vous concentrez votre énergie vers vous, pour grandir. Vous évoluez vers votre vous véritable en se délestant des blocages, qui vous alourdissent l’existence, afin de vous rapprocher de votre essence. Tout ce qui est en vous, vous appartient. Alors, il vous appartient aussi de changer. Changer votre relation à vous pour changer celle aux autres. Concentrez-vous dessus pour regarder en vous ce qui a besoin d’évoluer et d’être dépassé. Puis agissez selon votre intériorité et non en réaction, face aux autres. Valorisez votre intérieur au lieu de dévaloriser celui des autres. Votre énergie sera ainsi employée pour un mieux-être, qui vous permettra de bonifier vos actions.
Je vous souhaite de devenir acteur de votre vie et non victime de celle des autres.
Vous parlez des situations que vous vivez souvent dans votre quotidien quand vous observez quelque chose qui ne vous plaît pas chez les autres et que vous ressentez un certain rejet, voire même du mépris.
Car c’est la loi du miroir, qui dit que, d’une certaine manière, ce qui ne vous plaît chez une personne en particulier existe en vous.
Pourquoi cela vous arrive-t-il ? Aujourd’hui, nous allons partager avec vous la fonction et l’origine de cette loi.
“Les gens vous renvoient seulement le reflet de la manière dont vous leur parlez.”
-Laurent Gounelle-
Le défaut que vous percevez se trouve donc à l’extérieur, et non pas en vous-même ?
La loi du miroir dit que votre inconscient, aidé par la projection psychologique que vous faites à ce moment vous fait penser que le défaut que vous percevez chez les autres existe seulement “là-bas dehors”, et non pas en vous-même. Et en fait, si vous preniez le temps d’analyser et d’accepter ce qui est perçu comme agaçant, méchant, pas bien, pas sain, pas joyeux, en fait qui vous dérange et ce que vous n’aimez pas en vous ! difficile à lire ! C’est une occasion unique de se dire à chaque fois, mais pourquoi vous réagissez comme cela ? Est-ce vous qui pensez, dis fais cela ?
Votre réalité est retranscrite sans filtre au monde extérieur, construisant alors la vérité extérieure avec vos propres caractéristiques personnelles que les émotions soient positives ou négatives.
Vous projetez sur votre entourage votre propre réalité
La loi du miroir se reflète quand vous affirmez bien « connaître » d’autres personnes alors qu’en fait, vous ne faites que projeter sur elles votre propre réalité.
Quand cette situation a lieu, vous superposez votre vision projetée de vous-même sur l’image physique de ladite personne, captée par vos sens.
Être conscient du fait que vous projetez sur les autres vous permet de découvrir comment vous êtes en réalité.
Vous permettez d’être conscient de ce mécanisme mental vous aide à retrouver le contrôle sur ce qui est en train de se passer dans votre intérieur pour pouvoir vous responsabiliser et travailler sur les aspects que vous voulez conserver ou transformer chez vous.
Il est indispensable de se souvenir que vous prenez pour la réalité tout ce qui arrive à travers vos sens mais vous ne reconnaissez pas souvent la partie d’interprétation ou de subjectivité qui s’y trouve.
Vous vivez en accord avec cette manière de percevoir la réalité, créant des distorsions négatives qui provoquent du mal être lorsque vous avez des relations avec les personnes de votre entourage, et même avec vous-même.
Si vous voulez employer cette ressource naturelle -projeter- de manière saine et pleine pour obtenir un épanouissement intérieur sain, la méditation vous aidera à tracer cette fameuse frontière, en facilitant un apprentissage différent de la manière de voir les choses.
Toujours en se souvenant de la prémisse suivante : « observer en dit plus sur l’observateur que sur ce que l’on observe.
Je vous invite à faire un examen de conscience suivant : Remémorez-vous la dernière fois que vous avez porté un jugement sur une personne. Recherchez ce que vous lui reprochiez et acceptez que ce que vous voyez en l’autre est ce que vous avez à changer en vous.
Notez pour vous ce qui en ressort et si vous désirez le partager sur la page privée et fermée de facebook, vous êtes le bienvenu ou la bienvenue.
Ce qui a retenu mon attention chez l’autre :
Et comment ai-je changé ou interprété cela ?